Herzrasen und innere Unruhe

Sie kamen wie aus heiterem Himmel: das Herzrasen und die innere Unruhe. Da ich das nicht mit dem Absetzen der Pille in Verbindung brachte, war dies ein Zustand, der mir viel Angst gemacht hat.

Mein Herz raste als sei ich eine Treppe hochgerannt. Nichts half. Es raste tagsüber genauso wie nachts. Irgendwann hatte ich davon Brust- und Halsschmerzen. Nachts bin ich von meinem klopfenden Herzen aufgewacht.
In Kombination mit der inneren Unruhe / Anspannung / Nervosität (wie auch immer man das nennen möchte), hatte ich das Gefühl, eine heftige Panikattacke zu haben, die einfach nicht abklingen wollte. Ich dachte, ich drehe durch, insbesondere, da ich mir das ganze nicht erklären konnte.

Erst als ich wusste, dass dieses Herzrasen von der Hormonumstellung kam, konnte ich mir innerlich sagen: "Das kommt alles von den Hormonen. Keine Angst. Konzentriere dich auf etwas anderes." Das hat zwar weder das Herzrasen noch die innere Anspannung beruhigt, aber es machte die Zeit doch ein wenig einfacher.
Das Herzrasen und die innere Unruhe waren in den ersten beiden Monaten nach dem Absetzen der Pille am schlimmsten. Sie kamen in Schüben und hielten über mehrere Tage und Nächte an. Irgendwann wurden diese Schübe kürzer und weniger heftig.